Über uns
Ich bin Radiologie-Assistentin mit über 8 Jahren Erfahrung und zeige dir, wie du Rückenschmerzen und Nervensystem-Dysregulation wirklich verstehst und löst.
Unsere Leistungen
Anatomie-basiertes Pilates für gezielte Rückenstärkung.
Nervensystem-Reset: Techniken zur Entspannung und Regulation.
Echte Geschichten von Menschen, die ihre Schmerzen besiegt haben.
Anatomie verstehen
Bewegung üben
Kurze, präzise Pilates-Sequenzen, die gezielt dein Nervensystem beruhigen und Rückenschmerzen lindern.
Nervensystem reset
Tipps und Übungen, um deinen Vagusnerv zu aktivieren und Stress nachhaltig abzubauen.
Echte Geschichten
Berichte von Menschen, die mit meinem Ansatz ihre Rückenschmerzen und Ängste überwunden haben.
Hinter den Kulissen
Einblick in meinen Radiologie-Alltag und was ich daraus für dein Training lerne.